寶寶開始預防出生前，懷孕的媽媽應該經常出去曬太陽，多吃維生素D和富含鈣的食物。從懷孕的第五個月開始，維生素D和鈣補充劑，如鈣質D，都是按照醫生的要求進行的。避免媽媽肚子裏的先天性佝僂病，尤其是在寒冷的北方。
　　2.出生後母乳喂養由於種種原因，在出生後一些嬰兒不能在一起的媽媽，這時候要注意媽媽的乳房吸奶器法，促進乳汁的分泌和乳汁吸出到儲奶袋冷凍保存。哺乳嬰兒至少6個月或以上，如果該條件可以被饋送到2歲。但是，哺乳期媽咪應注意多吃富含鈣的飲食，同時補充鈣與維生素D，如鈣爾奇D.
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　　三。照顧好和寶寶一起曬太陽寶寶出生後，你經常帶著寶寶在外面曬太陽，早上曬一次，下午曬一次當太陽很強的時候，帶寶寶去陰涼處，或者避開太陽很強的時候這種陰影也能使人體獲得紫外線為了方便在陽光下外出，最好為寶寶准備一輛手推車。
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　　4、4.根據年齡添加補充食物，食物中的卵黃，肝髒中維生素D含量較多。嬰兒可以在6個月時添加米粉，在10個月時可以添加豬肝或羊肝。牛奶、乳制品和海鮮富含鈣，容易被腸道吸收。因此，對嬰兒胃腸道可以消化年齡，可以給予更多的食物一些。
　　5.注意補充維生素D的誕生，早產兒，雙胞胎寶寶後，補充維生素D，應在出生後1-2周開始，足月嬰兒應該在出生後開始2-4周。在正常情況下，半年以下的嬰兒補充400個國際單位，每天6個月以上的寶寶每天補充400-600國際單位。
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　　在陽光明媚的夏季，如果戶外活動較多，1歲以上的寶寶暫時不能服用維生素D，以免維生素D在體內積聚而引起中毒。
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